bienestar
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Motivos para incluir la avena en tu dieta
La avena es un cereal que ofrece beneficios importantes para la salud, ya que contiene una gran cantidad de proteínas (similar a…
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Remedios caseros para la acidez estomacal
La acidez estomacal es una sensación de ardor en el pecho cuando el ácido del estómago retrocede hacia el esófago, el tubo…
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Las peras ofrecen beneficios para una vida más saludable
Las peras son un tesoro nutricional, ya que ayudan a combatir el estreñimiento, a regular el azúcar en la sangre y a…
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Taekwondo, una disciplina que enseña más que habilidades físicas
El taekwondo es un arte marcial tradicional coreana que se practica en todo el mundo, ofreciendo beneficios físicos, mentales y sociales.
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La importancia de movernos durante un vuelo largo
Uno de los riesgos que presentan los vuelos largos para las personas es la trombosis venosa profunda. ¿El motivo? La falta de…
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¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando estornudamos?
Aunque los estornudos aparecen en textos médicos desde hace miles de años, todavía existen muchos misterios sobre por qué estornudamos y a…
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Estos son los beneficios de la naranja para la salud
Es buena para el estreñimiento y ayuda a combatir la anemia, entre otros beneficios para la salud que ofrece una de las…
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Mejora tu digestión, tu sueño y tu sistema inmune … ¡con cerezas!
En colaboración con Cerezas del Noroeste, la nutrióloga funcional Alejandra Toledo, destaca los múltiples beneficios de esta fruta.
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¿En qué situaciones puedes recurrir al Reiki?
La práctica del Reiki se basa en un emisor que transmite energía vital a un receptor. El objetivo es estimular la capacidad…
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Razones para incluir la fibra alimentaria en tu dieta
La fibra suele ser más conocida por sus cualidades para prevenir o aliviar el estreñimiento. Sin embargo, los alimentos con fibra pueden…