bienestar
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Conoce las propiedades y los beneficios de la quinua
La quinua, o quinoa, se considera un “superalimento” recomendado para ser incluido en nuestra alimentación por su alto valor nutricional.
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Estos son algunos de los beneficios de las aguas termales
Disminuir la tensión muscular, mejorar la apariencia de la piel y aumentar la circulación sanguínea son algunos de los beneficios más conocidos…
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¿Cuál es tu fobia? Conoce las más comunes…
Una fobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso, desproporcionado e irracional ante objetos o situaciones concretas…
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Cambios de hábitos que mejorarán tus niveles de colesterol
Si bien los medicamentos pueden ayudar a mejorar tu nivel de colesterol, hay quienes primero optan por implementar cambios en su estilo…
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Beneficios de los tés y las infusiones herbales
El té y las infusiones herbales han sido valorados por sus beneficios para la salud y su capacidad para ofrecer momentos de…
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¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando nos reímos?
La risa aporta una sensación de bienestar y de relajación. Y es que cuando nos reímos liberamos ciertas sustancias bioquímicas que favorecen…
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Cómo elegir adecuadamente calzado deportivo para correr
El calzado es uno de los elementos más importantes para realizar muchos deportes, y el ‘running’ no es la excepción.
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Conoce las propiedades y los beneficios de las manzanas
La manzana es una de las frutas más completas y saludables que se conocen, gracias a su contenido en hidratos de carbono,…
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¿Qué le aporta el tenis a tu cuerpo en comparación con otros deportes?
La práctica del tenis puede conducir a unos huesos más sanos, una mayor amplitud de movimiento, un aumento de la función cognitiva…
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La OMS busca desenmascarar “el atractivo del tabaco”
El consumo del tabaco es la principal causa evitable de muerte a nivel mundial, y es responsable de la muerte de uno…