Salud
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Este ejercicio durante 15 minutos derrota al sueño
Muchas veces la preocupación se apodera de nuestra mente y causa largas noches de trasnocho
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3 ejercicios para estar en forma de por vida según la Universidad de Harvard
Todos los ejercicios se pueden realizar desde tu mismo hogar
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¡Irreconocible! Amaia Montero reaparece tras salir de la clínica en la que estuvo un mes
A principios de octubre anunció su feliz regreso a la música tras cuatro años de parón
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¿Qué es el método Wim Hof? Los baños de agua fría que toman Michelle Renaud y otros famosos
Su creador, un atleta holandés, asegura que es muy beneficioso para la salud y, además, conecta el cuerpo con la mente
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Estos son algunos indispensables en el botiquín de una mujer
Tener un botiquín en casa y en el auto debe considerarse tan necesario como el pan de cada día, y es que…
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Para combatir la acidez estomacal puedes implementar estos 5 remedios naturales
Sin necesidad de acudir a la medicina farmacéutica, estos datos pueden ser muy útiles
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Ante el cambio climático estás proteínas alternativas puede ser una buena opción
Algunos vegetales pueden cumplir diversas funciones al igual que las proteínas de animales
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No dormir bien aumenta el riesgo de ceguera, según estudio
Una investigación del Biobanco del Reino Unido arrojó que el dormir mal estaría vinculado al riesgo de desarrollar glaucoma
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Abuelitos Activos: ¿qué necesitan para estar saludables?
La medicación y suplementos ayudarán a que los abuelitos puedan mantenerse activos.
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¿Cuánto tiempo debes dormir según tu edad?
Mientras más edad, menos horas se necesitan para sentirse descansado