FIBRA
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Descubre las propiedades y los beneficios del frijol para la salud
El frijol –fuente rica de proteínas vegetales, fibra, vitaminas y minerales– es un alimento de fácil acceso que representa una fuente importante…
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Encuentran vínculos entre una dieta rica en fibra y protección para la mente
Una dieta rica en fibra no solo favorece la salud intestinal, sino que también puede mejorar el pensamiento, retrasar el deterioro cognitivo…
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Razones para incluir la fibra alimentaria en tu dieta
La fibra suele ser más conocida por sus cualidades para prevenir o aliviar el estreñimiento. Sin embargo, los alimentos con fibra pueden…
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Propiedades, beneficios y curiosidades del tomate
Aunque ahora se encuentra en todo el mundo, se cree que las primeras plantaciones de tomate surgieron en el oeste de América…