Estilo de Vida
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Recomendaciones para empezar a ejercitarse después de una vida sedentaria
El paso de un estado inactivo a un estilo de movimiento debe ser progresivo.
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Descubre con cuánta frecuencia debemos exfoliar nuestra piel
El propósito es liberarla de las toxinas y hacer que luzca lozana.
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La entrenadora personal de Shakira reveló su rutina física
La bailoterapia es fundamental para mantenerse en forma a sus 40 años la artista colombiana
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Consejos para prevenir la Insuficiencia Cardíaca
Este 9 de mayo se celebra el Día Mundial de la Insuficiencia Cardíaca
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Frutas que son bajas en azúcar y puedes comer sin ningún problema
El consumo de frutas es beneficioso para la salud, pero debemos tener cuidado con la cantidad de azúcar que contienen.
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Estos son 5 beneficios que trae hacer lectura en voz alta
La lectura trae consigo muchos beneficios pero no sólo si lees para ti mismo, pues también es bueno leer en voz alta…
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¿Realmente aplicar aceites al cabello es beneficioso? Aquí te contamos
El aceite de coco o el de oliva son los más utilizados.
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Demencia senil: una enfermedad que afecta a toda la familia
El funcionamiento cognitivo de los adultos mayores se ve dificultado con el tiempo.
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Según estudios científicos, los edulcorantes sí tienen beneficios, conócelos
Pueden ser una opción saludable para el organismo al colaborar con los programas de dieta.