El Fitness Camp es una mañana deportiva para mujeres que tiene como objetivo mejorar la salud física y mental de las participantes.
El próximo evento será el sábado 02 de Julio en el Tenis Club, anexo Samborondón. El horario será de 8:00 am a 12:00 pm. Puedes inscribirte en @fitnesscamp.ecu
Estas son las actividades que se trabajarán en la jornada:
- Clase de funcional: ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo para trabajar los músculos y articulaciones.
- Clase de Zumba: Baile combinado con rutina de aeróbicos para hacer ejercicio de una manera divertida.
- Clase de yoga: práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente para aliviar el estrés y ponerle una intención a cada día.
- Desayuno y charla de nutrición: desayuno saludable acompañado de una charla de nutrición sobre la importancia del desayuno y que alimentos debe contener.
El valor de la inscripción para el Fitness Camp es de $25, que incluye:
-Una camiseta del evento.
-5 ligas para hacer piernas.
-Desayuno saludable el día del evento.
-Todas las clases y la charla de nutrición.